Курс самостоятельного обучения плаванию состоит из теоретической и
практической части. Рассчитан на новичков, главная цель - научить
держаться на воде и побороть страх. Обучение плаванию организовано
последовательно, на основе простых упражнений, стили описаны самые
простые для освоения в отличие от других книг, акцентирующих внимание
на спортивных видах плавания.